Как совместить работу и воспитание ребенка?
Самая главная проблема, почему мама не может работать с малышом – это отсутствие у неё такой цели. На тренингах не раз слышала от молодых девушек: "Я замужем и мне не надо работать, поэтому мне нечего планировать"... Знаете, это говорится даже с гордостью, особенно, если муж бизнесмен:) Повезло, молодец. Но что дальше? Через год-пять-десять лет?..
Если женщина точно знает свои цели и любит свою работу или другие занятия – обучение, хобби, – она всегда сможет найти время для любимых дел, даже если малышу пара недель отроду. Где маме взять время?
Главное время мамы, когда ребенок спит.
Ребёнок спит от 16 до 20 часов в первые месяцы своей жизни. Примерно по 1 часу каждые полтора-два часа. Это значит, что у мамы будет 3-4 дневных сна ребёнка.
Чем они будут заняты?
Как минимум в один из этих дневных снов маме самой захочется поспать. Спать днём маме малыша надо обязательно. Дневной сон необходим для того, чтобы выдержать ночные неприятности. Нужно быть морально готовым к тому, что в первые недели жизни ребёнок будет требовать вашего внимания ночью от 2 до 4 часов. Как правило, это происходит из-за проблем с животиком, но также есть и другие факторы, которые непредсказуемы и нерешаемы, например, боязнь темноты даже если везде включен свет:) Беспрерывный крик – это очень тяжелое испытание для родительской психики, поэтому вам нужно будет гораздо больше времени для восстановления. Поверьте, работа в таком состоянии уходит на десятый план. Хочется играть только в одну игру лёжа на кровати или полу. Правила ее просты: папа или мама лежит, а ребенок по нему ползает:)
Второй дневной сон, как правило, уходит на решение домашних забот – уборка, приготовление пищи, семейные дела.
Третий и четвёртый сон ребёнка – это как раз возможность для мамы работать. Любимое хобби, работа через Интернет, встречи дома с клиентами. Всё это вполне возможно, если есть желание.
Даже когда ребёнку ещё нет месяца, ему полезно давать возможность самому заниматься своими делами. Наша старшая дочь могла самостоятельно до 20 минут играть в своей кроватке – 20 минут – целая уйма времени! Или я клала её на кровать или коврик, развешивала игрушки, а сама садилась рядом с ноутбуком и решала рабочие вопросы. Таким образом, в течение дня набирались ещё час – полтора работы.
Каждый день маме необходим перерыв в общении с ребёнком не только когда он спит, но и когда бодрствует, поэтому очень важна поддержка бабушек или папы, в крайнем случае, няни. Это тот самый час, когда ответственность за вашего ребенка несете не вы, то есть вы не находитесь на вечном старте, если его надо переодеть, покормить или развлечь. Чтобы ни потребовал ребенок – это не ваша сейчас ответственность. Это позволяет перезагрузить психику. В нашей семье был папин час с 19 до 20 вечера, который я благополучно проводила в фитнес-клубе или за работой.
Очень важно, чтобы кто-то мог взять ребенка на себя хотя бы на 1-1,5 часа в день. Это позволяет восстановить силы, соскучиться по ребёнку и понять, что вы готовы пережить любое количество бессонных ночей рядом со своим счастьем!
Такое разспределение времени позволит молодой маме всегда быть в ресурсном состоянии и благополучно совмещать семейные дела и работу.
